Flora Cantábrica

Matias Mayor

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Physical inactivity is as lethal as tobacco

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Estudio señala que la inactividad “mata tanto como fumar”.

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BBC

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Etnopaisaje.com

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La falta de ejercicios físicos está causando tantas muertes en el mundo como las que conlleva el tabaquismo, señala un estudio científico.

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Un informe publicado en la revista especializada The Lancet indica que alrededor de un tercio de los adultos no está haciendo suficientes ejercicios físicos, lo cual provoca 5,3 millones de muertes anualmente.

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Esa cifra, apunta el estudio, equivale a alrededor una de cada 10 muertes relacionadas con enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer de mama y cáncer de colón.

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caminando de 15 a 30 minutos cada día, lo cual traería beneficios sustanciales para la salud”.

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Según los científicos, es necesario “tomar con más seriedad” la inactividad física y convertirla en un asunto prioritario de salud pública.

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Además, agregan, es necesario cambiar la mentalidad del público y hacerlo consciente de los peligros de la inactividad física y no sólo recordarle los beneficios de hacer ejercicio

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The lack of physical exercise is causing so many deaths in the world as the leading to smoking, he says a scientific study.

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A report published in the journal The Lancet indicates that around a third of adults it is not doing enough physical exercise, which leads to 5.3 million deaths annually.

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That figure, says the study, is equivalent to about one of every 10 deaths related to heart disease, diabetes, breast cancer and colon cancer.

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“walking for 15 to 30 minutes each day, which would bring substantial benefits to the health”.

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According to scientists, it is necessary to “take more seriously” physical inactivity and turn it into a public health priority.

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They add, is also necessary to change the mentality of the public and make it aware of the dangers of physical inactivity and not only remind you of the benefits of exercise

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